◇テーブルライト/卓上照明器具 【ベビーローズ×ホワイトコード】 北欧 ELUX(エルックス) VITA Carmina mini 【電球別売】【代引不可】※他の商品と同梱不可 フ-AL200G 【送料無料】 ミワックス100%満足保証!

【生地】【吸汗速乾・UV】エコ・トーヤコ 160cm巾 P100% (40m/反) ECO-1085*TEX-02 TEX-03 TEX-05__r-eco1085-2-,★DM便送料無料★リボン&ちょうちょ 赤 手作りキット5点セット【B】,飯椀 五個組 孟宗竹の節を巧みに用いた作品,ナカバヤシ アバンテV2 レターケース A4 AL-44 シロ,写真素材 素材辞典Vol.161 新生活-カップル&キッズ編,【スチール印箱 SS-8 ブルー】,(業務用100セット) ソニック ノビルラ直線定規 SK-499-W ×100セット,如意唐草蒔絵(黒塗・正絹紫房付) 1.8尺(約54cm),位牌 繰出位牌 回出位牌 【 面粉京千倉唐蓮華 3.5寸 】,【直送品】サカエ SAKAE コンテナラックケース・扉付 SCR-9DHI.

Tags: (まとめ)アーテック Mu クロッキー用紙/スケッチブック 【B4】 本型 SG-9654 グリーン 【×15セット】 『最短3日で発送/文字入れ無料』蓮華付春日 3.5寸【家具調位牌・モダン位牌】【#2】【HLS_DU】【RCP】 【送料無料&セール】(まとめ) 八木研 PCひしゃく 1個 【×15セット】【デジコレクション】 (業務用セット) u green クリヤーリングファイル A4判タテ型(20ポケット)・30穴 CR-CFR21-B 黒 1冊入 【×6セット】 (まとめ) TANOSEE リングファイル(PP表紙) A4タテ 2穴 260枚収容 背幅42mm レッド 1冊 【×20セット】 (まとめ) コクヨ チューブファイル(エコツインR) A4タテ 1000枚収容 背幅115mm 青 フ-RT6100B 1冊 【×10セット】 (業務用100セット) LIHITLAB パンチレスファイル/Z式ファイル 【A4/タテ型】 F-347U-4 橙 長4白ケント80・口糊付(グット)★名入れ封筒印刷 4000枚 【送料無料】イームズ ACME ブランド・エックスボールペン レッド Eames DOTS ドットパターン チャールズ&レイ・イームズ お中元 菅公工業(うずまき) 豆色紙掛 雲龍紙 色込セット ケ026

(業務用セット) 文運堂 ニューカラーR 四ツ切 横392×縦542mm 4NCR-110 うすみず 100枚入 【×2セット】,【エントリーでポイント最大35倍】(業務用2セット) ジョインテックス 付箋/貼ってはがせるメモ 【BOXタイプ/75×50mm】 黄*2箱 P403J-Y20,レビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼント 直送 (業務用30セット) トンボ鉛筆 油性ペン/モノツイン 【極細/黒】 10本入り 油性インク OS-TME33 ×30セット 生活用品・インテリア・雑貨 文具・オフィス用品 ペン・万年筆,【星野工業 高級日光杉 匠のツーウェイ洗濯物 ハンガー Low】[返品・交換・キャンセル不可],【送料無料・沖縄北海道離島は、除く】【代引き不可】八ツ矢工業(YATSUYA) Wワイパー(ズーム120付)×6本 27560 05P03Dec16,【仏具】【ミニ骨壷】【手元供養】【真鍮製骨壷 (しんちゅうせいこつつぼ)】心 菫(すみれ),【 翠簾 (みす) 】 高級お誂え 京御翠簾 御簾 加茂川 中縁二本 巾180cmまで 【送料無料】,組み立て式プラスチック人形ケース4枚組W27×D27×H45cm,【送料無料&全品P5倍】バイリーン 芯地 クラフト接着芯地 MF 920mm×25m (キャンセル・返品・交換不可品)★税抜5000円以上で送料無料★激安祭【smtb-s】,【(業務用セット) インサートマット ダブル(グリーン下敷付) CR-IN800-G 1枚入 [×4セット]】.

Tags: エヒメ紙工 文庫 72×480mm 50枚入 [短冊] / ES-TB50P ◇(まとめ)アーテック 油壺/描画用具 【NO12】 真鍮製 【×10セット】※他の商品と同梱不可 【送料無料】(業務用セット) 三菱鉛筆 クルトガ スタンダードモデル(0.3mm芯) M3-450 1P.33 ブルー 1本入 【×10セット】【代引不可】 マックス ロータリーチェックライタ RC-150S (JX-JX-327977) (まとめ)アーテック 下敷き/書道用品 【三枚判】 すべり止め 【×15セット】 送料込! 防犯カメラ 映像分配器 1入力2分配器 【AHD対応】 PF-AHD1211F新映像伝送方式であるAHDに対応最長で約500m遠方まで送信可能130万画素レンズf=3.6mm従来のアナログレコーダーへの出力も可能安心の日本製! (業務用100セット) プラス メクリッコハニカム M KM-402H 箱入 10個 ×100セット フエルアルバム 誕生用 ミルキーベビー ビス式/Lサイズ ピンク ア-OLB-122/N-P 箱買い特価!業務用・イベント・販促ツールに♪【▽】プラタイヤー4個組 針金付【120個セット】

(業務用100セット) オート ガチャック GL-600 大 青,(業務用100セット) ソニック 安全反射ストラップSG-279-B青 送料無料!,手彫り 銀行印 高級 印鑑 はんこ ハンコ ケース付き 印鑑セット 手彫り印鑑 印鑑 証明 作成 通販 10年保証 送料無料 オーダー 結婚 卒業 車 就職 お祝い ギフト 女性 銀行印 彩樺 手彫り・銀行印 彩樺 手彫り・銀行印 13.5mm ケース[黒]付 宅配便発送,生活用品・インテリア・雑貨 (まとめ買い)西敬 名札用プラクリップ P-220 20個 【×5セット】,個人印鑑・実印[職人彫り]・オランダ水牛純白(アタリ有無選択可能)・印面直径約13.5mm×長さ約60mm・ケース別売り,会社印鑑セット 会社設立セット 法人印鑑セット 会社印 法人印 薩摩本柘2本セット 銀行印[寸胴]16.5mm+角印21.0mm 高級印鑑ケース付 宅配便発送 【05P03Dec16】,【送料無料&セール】コクヨ デスクマット サイズ:縦71.7×横104.7cm 適合机5号 型番:マ-415NG 単位:1セット【デジコレクション】,ローラーボール CROSS クロス 2016イヤー・オブ・ザ・モンキー ブラッシュトプラチナプレート セレクチップローラーボール AT0315-21 ギフト プレゼント【RCP】 送料無料 CROSS おしゃれ 就職祝い 入学祝い 記念品 企業 周年祝い ビジネス 父の日 ギフト プレゼント おしゃ,モンテグラッパ ネロウーノ 万年筆 ブラックISNUC2AC ペン種:F 正規輸入品 Φ,ギフト・記念品向けのカランダッシュ ボールペンRNX316PVDブラックを【購入単位:1個~】学生/卒業/ビジネスマン/勤続記念/周年記念/表彰/個人名プリント.

Tags: (業務用セット) スイング・ロジカルノート A4 ノ-A402B-B【×20セット】【送料込/送料無料】 生活用品・インテリア・雑貨 (まとめ) TANOSEE 片手で取れるポップアップふせん 紙箱付 75×75mm イエロー 1冊 【×20セット】 (まとめ) コクヨ キャンパス ツインリングノート セミB5 A罫 40枚 黄 ス-T110AN-S 1冊 【×30セット】(同梱不可) 【送料無料】スカイスターデスクマット 【1.7mm厚/1450mm×720mm】 下敷なし 軟質塩ビ 日本製 ミワックス 2S 【送料無料】(業務用20セット) リンテック 色画用紙/工作用紙 【八つ切り 100枚×20セット】 うぐいす NC105-8【代引不可】 (業務用8個セット)三甲(サンコー) ベタ目コンテナボックス/サンボックス 孔有(6mmノミ) 37-2 グレー(灰) 【×8セット】【代引不可】 その他 (まとめ) コクヨ クリップボードH A3ヨコ ダークグレー ヨハ-H93NDM 1枚 【×5セット】 ds-1570313 【送料無料】(まとめ) コクヨ フラットファイルW(厚とじ) A4ヨコ 250枚収容 背幅28mm 黄 フ-W15Y 1セット(10冊) 【×5セット】【代引不可】 その他 (まとめ) TANOSEE Oリングファイル A4タテ 2穴 250枚収容 背幅44mm ライトグリーン 1セット(10冊) 【×2セット】 ds-1577418 (業務用セット) 光沢フィルムタイプ ラベル(A4) 【×6セット】【送料込/送料無料】

Special life data.

人付き合いに疲れる人の特徴4つ

      2015/10/07


心理カウンセラー・ラッキー

「人と話すだけでグッタリ」

「通勤電車に乗るだけでゲッソリ」

人付き合い疲れる人は、「他人が近くにいる」というだけで心が疲れてしまい、肉体的にも疲労していきます。

それに対して、人付き合いが得意な人は、人とのコミュニケーションによってストレスを発散し、まずます元気になっていきます。

今回は、「人付き合いに疲れる人の特徴」を4つお伝えいたします。

あなたにピッタリの「人付き合いが楽になるヒント」が、きっとここで見つかるはず!

ぜひ、最後までお読みください。

スポンサーリンク

 

◇テーブルライト/卓上照明器具 【ベビーローズ×ホワイトコード】 北欧 ELUX(エルックス) VITA Carmina mini 【電球別売】【代引不可】※他の商品と同梱不可 フ-AL200G 【送料無料】 ミワックス【業界最高峰】

◇テーブルライト/卓上照明器具 【ベビーローズ×ホワイトコード】 北欧 ELUX(エルックス) VITA Carmina mini 【電球別売】【代引不可】※他の商品と同梱不可 フ-AL200G 【送料無料】 ミワックス人気ショップ

満員電車・街の人ごみなど、他人が近くにいると疲れてしまうのは、誰にでもあることです。

しかし、人付き合いで疲れやすい人は、その度合いが違います。

他人に話しかけられるだけでも緊張してしまったり、友達の話を聞いているだけでもクタクタに疲れてしまったり…。

いったい何が原因で、こんなに緊張してしまうのでしょうか?

 

それは、人への安心感がない」からです。

通常「人への安心感」は4歳ぐらいまでに身につけるもの。

しかし、親から「十分過ぎるほどの愛情」を与えられないと、人への「不信感」が残ってしまいます。

その心の底にある「不信感」の影響で、人といると緊張してしまいリラックスできないのです。

この不信感を拭うことは、非常に難しいといわれています。

とはいえ…

方法がないわけでもありません!

 

その方法は、「人の欠点ではなく、長所を見る」こと。

人への不信感が強い人は、他人の欠点ばかりに目が行きがちです。

しかし、人は誰でも、その人なりに一生懸命に生きていて、どんな人にも長所や美徳があるものです。

たとえば…

嫌いな人が目の前にいたとしても、

「あいつも、あの性格で生きていくって大変だろうなぁ、頑張ってるんだよなぁ、偉いよなぁ」と長所を見つけることができます。

人の長所を見るクセをつけると、少しずつ人間が好きになり「人への安心感」が芽生えてきます。

人の長所を見ることは大変難しいことですが、「人への不信感」を払拭できる唯一の道です。

 

2.自分の意見が言えない

人付き合いで疲れやすい人は、とても謙虚に見えます。

なぜなら、「自分の意見を率直に言わない」からです。

●「山より海のほうがいい!」と言えずに、「僕はどっちでもいいよ」と答えてしまう

腹が立つことがあっても、表情に出すことなく「別に気にしてないよ」と言ってしまう

パーティーでも、楽しくないのに楽しそうに振る舞ってしまう

このように、はっきりと自己主張せず、いつも相手に合わせてしまいます。

 

相手に合わせるという行為は、言いかたを変えれば「いつも我慢している」ということ。

つまり、人と一緒にいるときは、いつも「我慢のしっぱなし」なのです。

だから、人付き合いが苦痛で仕方がない。激しいストレスになる。

そして最終的には、人と会うことを避けるようになり「なんとなく暗い人」になってしまいます。

 

また、「あんなに良い人間が、こんな事件を起こすはずがない!」というニュースをときどき耳にします。

こういう人がまさに、相手に合わせ、自分の意見が言えないタイプ。

心の底に積りに積もった不満が一気に爆発して、事件を起こしてしまうのです。

 

日本人は、「自分の意見を言わない」ことを美徳と考えがちですが、精神衛生上、良いことではありません。

もしも、あなたがこのようなタイプなら、相手の反応を気にせず「ちょっと図々しいかな?」と思うぐらいの態度で生きてみてください。

それぐらいが、人として丁度いい、ストレスを溜めすぎない生き方です。

 

3.本当の自分を隠している

人付き合いで疲れやすい人は「本当の自分」を隠しながら生きているケースが多い。

「バカにされる」ことを恐れて本音を言えない。

自分が緊張していることを「人に気付かれやしないか」と平静を装う。

このように、いつも自分を隠し、背伸びをしているので当然疲れてしまいます。

このようなタイプの人は、いつも自分が試されているような気がしてしまい、人前にいると気が休まるときがありません

 

ではなぜ、本当の自分を隠すようになったのでしょうか?

その原因のほとんどは、子供時代の「親からの影響」です。

「泣くな!」「成績が悪い!」「何でできないんだ!」などと怒られて育った子どもは、「そのままの自分では愛されない」と勘違いしたまま大人になってしまう。

「そのままの自分を出しても愛される」ということが信じられなくなってしまうのです。

そして

、自分を良く見せたい気持ちが強くなり、人前ではいつも背伸びをしてしまいます。

 

これを改善するには…

まずは「そのままの自分を出してもいい」ということを信じること

そして、、勇気を振り絞って「本当の自分」を出していき、成功体験を積み重ねることです。

まずは、「小さな失敗談」を話すことから始めるといいでしょう。

 

4.自分の弱点を話せる人がいない

人付き合いで疲れやすい人は、「自分の弱点を話せる人」がいない場合がほとんど。

つまり、「何でも話せる親友がいない」から、本音を話すことに慣れていないのです。

本音を言わなかったり、自分を隠していたりするので、親友ができないのは当然のことかもしれません。

 

しかし、親友はとても大切なもの。

人は「心の中の気持ち」を吐き出さないと、心の病気になってしまったり、突然事件を起こしたりする危険があるからです。

現に、人付き合いが苦手な人は、「うつ病になりやすい」と言われています。

また、親友がいない人は、「寿命が短い」とも言われています。

 

もしもあなたが、なんでも話せる親友がいないのなら、ぜひ、最初の一歩を踏み出してみてください。

ここまでにお伝えしたきた方法や、人間関係の本などを参考にして人付き合いを改善していけば、「なんでも話せる親友をつくる」ことはそんなに難しくないと思います。

 

人付き合いを楽にするために、今日からできること

ここまで「人付き合いに疲れる人の4つの特徴」を見てきました。いかがでしたか?

最後に「人付き合いを楽にするために、今日からできること」をまとめておきます。

ぜひ、普段の生活で役立ててください。

 

人の欠点ではなく長所を見ることで、人間を好きになる

相手の反応を気にせず「ちょっと図々しいかな?」と思うぐらいの態度で生きてみる

「そのままの自分を出してもいい」ということを信じ、「本当の自分」を出していく

上記を実践して、なんでも話せる親友をつくる

 

以上「人付き合いに疲れる人の4つの特徴」でした。

こんな記事もありますよ
タモリさんに学ぶ|ストレスを溜めない生き方10

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
(心理カウンセラー・ラッキー)

スポンサーリンク

 - 人間関係

{yahoojp}nc03-yyp01-gui-zd-2323